○○が赤くなれば医者が青くなる#116_アット新潟交換日記新潟大学らりこ

いつも読んでいただきありがとうございます。
交換日記も11巡目突入!
前回までの交換日記のテーマをおさらいします!

今までの交換日記

第1巡目:自分らしさ満載の自由テーマです!!!
第2巡目:自分らしさ満載の自由テーマ②です!!!
第3巡目:おすすめのYouTubeチャンネル&YouTuber
第4巡目:学びあり!涙あり!衝撃あり!【ア ル バ イ ト回】
第5巡目:ガチで行く?ゆるく行く?もはや入らない?【サ ー ク ル 回】
第6巡目:何回でも頷きたくなっちゃう!【新潟の大学あるある】
第7巡目:【「かわいい」から連想するもの】って何がある?
第8巡目:自分らしさ満載の自由テーマです③!!!
第9巡目:ねえみんな【私の悩み】聞いてくれる?
第10巡目:絶対ルーティーン化してみるぞ!【私が習慣づけたいこと】
第11巡目:【私の好きなもの】教えちゃいます!
第12巡目:大学生が【ハマっている・好きな音楽】を大公開!
第13巡目:新潟県民は共感の嵐?!【冬の新潟あるある】
第14巡目:友達100人でっきるっかなっ♪【友達作りのすすめ】
第15巡目:え、こんないいところあったの?【大学周辺のおすすめスポット】
第16巡目:大学生活充実させたいよね?それなら【先輩の失敗談】を参考に!
第17巡目:ストレス?そんなの吹き飛ばせ!【ストレス発散方法】
第18巡目:集中力で悩んでいるのはあなただけじゃない!【集中したいときどうするか】
第19巡目:新潟は美味しいお店がありすぎる!【おすすめの飲食店】
第20巡目:暑さなんかあらゆる手段で吹き飛ばせ!【暑さ対策】
第21巡目:この秋絶対に食べたいもの【秋の味覚

今回のテーマは、「好きなこと」です!

らりこ 新潟大学

こんばんは!らりこです。

私のすきなものは、柿です

特におけさ柿がすきです

種が無いため食べやすく、口の中でとろけるような食味、まろやかな甘さが特徴です❕

先日おけさ柿をたくさん頂いて、毎日旬の柿を堪能しています

「毎日柿を食べてただ太ってしまうかな、、、?」と思っていたのですが

調べてみたところ

柿には栄養が豊富に含まれており、「柿が赤くなれば、医者が青くなる」と言われるほど栄養価が高いそうです。レモン1個とほぼ同量のビタミンCを含んでいるので風邪の予防にもぴったりです。カロリーは100gあたり60Kcalと低いのでダイエットにもピッタリ❕❕

今年はもう秋も終盤ですが、最後まで柿を楽しみたいです❕

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