集中力を保つためにしてはいけないこと#209_アット新潟交換日記 新潟県立大学 ずんちゃん

いつも読んでくださりありがとうございます！
交換日記、18巡目となります！
今月のテーマは『集中したいときどうするか』です🔥

そろそろ梅雨入りの季節になり、気分も何だか落ち込みがち・・・
そんなときでもシャキッと気持ちを入れ替えて集中したいときってありますよね！🌿

そこで、新潟の学生が実践している集中するための方法をご紹介します！
ぜひ参考にしてみてくださいね～😊

新潟県立大学　ずんちゃん

最近、お出かけするときは、高確率でジェラートとソフトクリームを食べています。ショーケースから、どのフレーバーにしようかな、組み合わせどうしようかな？と選ぶ時間ってワクワク感最高潮です。ちなみに母曰く、ソフトクリームはほぼ空気だか他のものより大丈夫らしいです。(笑)

ずんちゃんです😌

今月のテーマ「集中力」ですが、、これは私何も、解決策がわかりません。
是非、他のメンバーのものをじっくり読んでいただきたいです。申し訳ございません。

しかし、そんな訳で逃げることもできないので、ずんちゃん的集中力を保つために、やってはいけないことを紹介します。

それは、ちまちまとしたお菓子を食べないこと。

集中力を保つために食べる方も多いと思いますが、私の場合、「もう一個食べたいな、ちょっと残しておいてもなぁ」と考えてしまい、一粒ずつ食べる系お菓子などを用意するとそっちに気がとられてしまいます。

そして、結局、全部食べる結果に。

お腹を空かせた方が集中力が続くし、もし食べる場合は、個包装のものや、ひとつで満足するものを一回食べて終わらせます。あとは水で乗り切ります。または、お昼ごはんや夜ご飯に楽しみを持ってきて、そこに向けて集中する努力をしています。

最近の一枚

冒頭でも紹介しましたが、最近のアイス活動です。これは、三条市の国道8号線沿いにある田沢農園さん。

果物をふんだんに使用した濃厚なジェラートは混ぜ込む果汁の割合が何と80%以上もあるそうです！
迷いに迷った結果私が選んだのは、
・ゴルゴンゾーラはちみつ
・下田産栗のモンブラン
・越後姫

どれも美味しくて、にやけ発動です。ワンスプーンやトッピングのサービスもあり、終始ご機嫌なずんちゃんでした。

前回までの交換日記のテーマです👇
興味があるテーマがありましたら、ぜひこちらも読んでみてくださいね✨

※記載の大学や学年は取材当時のものです