<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>アイル | 楽しい</title>
	<atom:link href="https://airuniigata.com/tag/fun/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://airuniigata.com</link>
	<description>一歩を踏み出すきっかけは新潟県(ここ)に</description>
	<lastBuildDate>Sun, 31 Jul 2022 17:46:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.2</generator>

<image>
	<url>https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/10/cropped-1-32x32.jpg</url>
	<title>アイル | 楽しい</title>
	<link>https://airuniigata.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>じょいんとぅつばさん新入歓迎交流会レポート〜ボードゲームの紹介を添えて〜</title>
		<link>https://airuniigata.com/11308/</link>
					<comments>https://airuniigata.com/11308/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[しおりん]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Jun 2022 11:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[レポート]]></category>
		<category><![CDATA[しおりん]]></category>
		<category><![CDATA[地域活性化]]></category>
		<category><![CDATA[新潟大学]]></category>
		<category><![CDATA[新潟県立大学]]></category>
		<category><![CDATA[楽しい]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://airuniigata.com/?p=11308</guid>

					<description><![CDATA[すっかり初夏の空気になりましたね🌿 少し遅くなってしまったのですが…まだ桜が咲き始めたばかりだった4月6日に、新大西門近くのWithCaféで「じょいんとぅつばさん（JTT）」の新入生歓迎交流会が開催されました！I’ll [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="11308"
					data-ulike-nonce="124449d48a"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_11308"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	
<p>すっかり初夏の空気になりましたね🌿<br><br>少し遅くなってしまったのですが…まだ桜が咲き始めたばかりだった4月6日に、新大西門近くのWithCaféで<span class="marker-blue"><strong>「じょいんとぅつばさん（JTT）」の新入生歓迎交流会</strong>が開催されました</span>！<br>I’ll（アイル）ライターのしおりんが飛び込みで参加してきたので、交流会の様子をご紹介します！</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="819" height="1024" src="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/05/JTT新入生歓迎交流会ポスター-819x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11309" srcset="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/05/JTT新入生歓迎交流会ポスター-819x1024.jpg 819w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/05/JTT新入生歓迎交流会ポスター-240x300.jpg 240w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/05/JTT新入生歓迎交流会ポスター-768x960.jpg 768w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/05/JTT新入生歓迎交流会ポスター-1229x1536.jpg 1229w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/05/JTT新入生歓迎交流会ポスター.jpg 1200w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /><figcaption>このイベントポスターを作ってくれたのはJTTメンバーの高校生デザイナー土田蒼空さん！素敵なポスター！</figcaption></figure>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0"><strong>ボードゲームで遊んだよ①</strong> ～テストプレイなんてしてないよ～</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0"><strong>ボードゲームで遊んだよ②</strong> ～ボードゲームマスター登場～</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0"><strong>JTTからのお知らせ</strong></a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0"><strong>「ATEKKO」「新潟旅行計画」「ハゲタカのえじき」の遊び方</strong></a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1"><strong>ボードゲームで遊んだよ①</strong> ～テストプレイなんてしてないよ～</span></h2>



<p>交流会の様子を一言で表すなら……<span class="marker-blue">とにかくずっとボードゲーム（カードゲーム）をしていました</span>😹<br><br>WithCaféのテーブルにズラーっと並べられたボードゲームの数々。ボードゲームってこんなに沢山の種類があるの！？と驚きました。<br><br>私が初めに遊んだゲームは「<strong>テストプレイなんてしてないよ</strong>」です。<br>これは名前の通り「テストプレイなんてし」ないで販売されたボードゲームなんだろうなと思うほど、理不尽なカードばかりで全く戦略が立てられません。笑<br><br>例えば「このカードが目の前に置かれた人はブラックホールに吸い込まれて敗北する」という効果を持つ「ブラックホール」なんてカードがあったり……なんだこれ……<br><br>でも、なんだこれ〜〜！？と言いながらワイワイ遊ぶのはとっても楽しかったです！</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2"><strong>ボードゲームで遊んだよ②</strong> ～ボードゲームマスター登場～</span></h2>



<p>「テストプレイなんてしてないよ」でブラックホールに吸い込まれたり、爆弾で爆発させられたりしていると、<strong>ボードゲームマスターのたかひろうさん</strong>が様々なボードゲームを持って遊びに来てくださいました！<br><br>たかひろうさんは、新潟カタンの会の発起人であり、日本四人将棋教会新潟支部長、そして新潟県央カロム大使でもある方で、とにかくボードゲームに詳しい。<br>※カタンとカロムもボードゲームの一種。</p>



<p>たかひろうさんが持ってきてくださったボードゲームはATEKKO、新潟旅行計画（オリジナル製作中）、ハゲタカのえじき、知域王などなど……（すでにたくさん用意されていたボードゲームがさらに増えました…！笑）<br><br>中でも<span class="marker-blue"><strong>「知域王001佐渡」</strong>は新潟県佐渡島の様々な特徴を遊んで学べるゲーム</span>だそう！<br>遊び方は、同じ色や同じマークのカードを集めて得点を競うもの。どれくらい同じ色とマークが揃っているかで獲得できる点数が変わります。<br>「知域王001佐渡」は蔦屋書店でも購入できます！そして近いうちに<span class="marker-blue"><strong>「知域王002新潟」</strong>も販売される</span>とか……！？これは要チェックですね！<br><br><br>と、盛り上がったところで私は時間が来てしまい帰ることに…<br><br>JTTメンバーに聞いたところによると、このあともボードゲームでみんな楽しく遊んだそうです！<br>※「ATEKKO」「新潟旅行計画」「ハゲタカのえじき」の遊び方は記事の最後でご紹介！</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/05/JTT新入生歓迎交流会様子-1.jpg" alt="" class="wp-image-11311" width="803" height="803" srcset="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/05/JTT新入生歓迎交流会様子-1.jpg 900w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/05/JTT新入生歓迎交流会様子-1-300x300.jpg 300w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/05/JTT新入生歓迎交流会様子-1-150x150.jpg 150w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/05/JTT新入生歓迎交流会様子-1-768x768.jpg 768w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/05/JTT新入生歓迎交流会様子-1-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 803px) 100vw, 803px" /><figcaption>「ATEKKO」で遊んでいる様子</figcaption></figure>



<hr class="wp-block-separator has-css-opacity"/>



<p>さて、まるでボードゲーム紹介の記事のようになってしまいましたが……これはJTTの新入生歓迎交流会の記事です！<br><br>そう！<span class="marker-blue">新入生はというと1名でしたが参加してくれて、なんとJTTにも加入してくれました</span>！😭<br>嬉しい〜〜！<strong>茨城県出身のにっしーくん</strong>！これからの活躍を期待しています🌟<br><br>そして、これからも姉妹団体としてアット新潟とJTTで交流できたら嬉しいです！</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-button-1 aligncenter button-block"><a rel="noopener" target="_blank" href="https://twitter.com/wisdom_niigata?s=20&amp;t=j1OgkUJoue_ereUQ17Al0A" class="btn btn-l has-background has-blue-background-color">WithCaféのTwitter</a></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-button-1 aligncenter button-block"><a rel="noopener" target="_blank" href="https://twitter.com/TSince1968?s=20&amp;t=qGeXnsqX1yGV2aNEdwOkEQ" class="btn btn-l has-background has-blue-background-color">たかひろうさんのTwitter</a></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3"><strong>JTTからのお知らせ</strong></span></h2>



<p>新メンバーも加入して、日々進化を続けるJTT。楽しいイベントも盛り沢山！ということで、イベントの告知です！</p>



<h6 class="wp-block-heading"><strong>①燕三条メロンソーダが市販化</strong></h6>



<p>JTTで開発した<span class="marker-blue"><strong>燕三条メロンソーダ</strong>が市販化</span>されます！キッチンカーフラットビーンとむじん商店でGWから発売開始しました〜！🍒鉄アイス、鉄饅頭に続き、今回ももちろん「鉄」クリームソーダです！ぜひ味わってみてくださいね。</p>



<h6 class="wp-block-heading"><strong>②新潟を応援する観光カードゲーム製作中</strong></h6>



<p>ボードゲーム（カードゲーム）でたっぷり遊んだあとは作ってみよう！ということで、製作中です！興味のある方はぜひ声をかけてください！</p>



<h6 class="wp-block-heading"><strong>③JTTメンバー燕三条街歩きイベン</strong>ト</h6>



<p>6月に<span class="marker-blue">燕三条街歩きイベントを開催します</span>！JTTに入っていなくても大丈夫🙆🏻‍♀️JTT加入に興味のある学生さん、一緒に燕三条を散策したい学生さん、ご連絡お待ちしております🎵</p>



<h6 class="wp-block-heading"><strong>④桃スイーツ決定戦</strong></h6>



<p>7月9日に三条の桃をオリジナルスイーツにアレンジしてご提供する<span class="marker-blue">桃スイーツイベントを開催します</span>！詳細は後日JTTのSNSで公開されるので是非チェックしてみてください🍑</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<div class="wp-block-cocoon-blocks-button-1 aligncenter button-block"><a rel="noopener" target="_blank" href="https://jointotsubasan.chillfull.jp/" class="btn btn-l has-background has-blue-background-color">JTTのHP</a></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-button-1 aligncenter button-block"><a rel="noopener" target="_blank" href="https://twitter.com/JTsubasan?s=20&amp;t=7VSB_ouBnMTeUtUkUaxAqw" class="btn btn-l has-background has-blue-background-color">JTTのTwitter</a></div>
</div>
</div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4"><strong>「ATEKKO」「新潟旅行計画」「ハゲタカのえじき」の遊び方</strong></span></h2>



<p><strong>ATEKKO</strong>…<br>1. テーマを一つ決めて、そのテーマに沿った単語をボードに書く<br>2. ボードを伏せたままサイコロの目の数だけ隣の人に回す<br>3. 回ってきたボードを自分には見えないように前に立てる<br>4. 自分の番が来たら、自分の持っているボードに書かれた単語を当てるために一つ質問をする<br>5. 周りの人は「YES」「NO」「わからない」のカードのうち該当する答えのカードを掲げる<br>6. 最も早く答えを当てた人が勝ち<br><br><strong>新潟旅行計画</strong>…<br>新潟県の地名と道路の名前が書かれたカードがある。プレイヤーの手持ちに5枚のカードがあり、隣接した土地と道路で揃えられたら勝ち。（まだ製作中！）<br><br><strong>ハゲタカのえじき</strong>…<br>−5 〜 +10まで書かれたカードをプレイヤー同士が読み合いをして奪い合うゲーム。<br>プレイヤーの手元には1〜15のカードがあり、<br>・プラスの数字の時は一番大きい数の手札を出した人のところにカードが渡される<br>・マイナスの数字の時は一番小さい数の手札を出した人のところにカードが渡される</p>
		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="11308"
					data-ulike-nonce="124449d48a"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_11308"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://airuniigata.com/11308/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>自分の体は自分で潤す！#240_アット新潟交換日記　新潟県立大学 ももちゃん</title>
		<link>https://airuniigata.com/7778/</link>
					<comments>https://airuniigata.com/7778/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[I'll の中の人]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Sep 2021 08:39:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[#20 暑さ対策]]></category>
		<category><![CDATA[交換日記]]></category>
		<category><![CDATA[夏]]></category>
		<category><![CDATA[楽しい]]></category>
		<category><![CDATA[趣味]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://airuniigata.com/?p=7778</guid>

					<description><![CDATA[いつも読んでくださりありがとうございます！交換日記、20巡目となります！今月のテーマは「夏を制する！暑さ対策」です🍽 8月に入り一段と熱くなってきましたね💦薄着をすれば涼しくなるレベルではなくなってきました😨夏と上手に付 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="7778"
					data-ulike-nonce="282b2b7579"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_7778"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	
<p>いつも読んでくださりありがとうございます！<br>交換日記、20巡目となります！<br>今月のテーマは<strong><span class="marker-under-blue">「夏を制する！暑さ対策」</span></strong>です🍽<br><br>8月に入り一段と熱くなってきましたね💦<br>薄着をすれば涼しくなるレベルではなくなってきました😨<br>夏と上手に付き合っていくためにも、現役大学生の暑さ対策を参考にしてみましょう～！</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="1024" height="577" src="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/03/daily_week20_240.png" alt="" class="wp-image-10073" srcset="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/03/daily_week20_240.png 1024w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/03/daily_week20_240-300x169.png 300w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/03/daily_week20_240-768x433.png 768w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/03/daily_week20_240-120x68.png 120w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/03/daily_week20_240-160x90.png 160w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/03/daily_week20_240-320x180.png 320w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">新潟県立大学　ももちゃん</h2>



<p>はじめまして🏋🏼💫<br>今回初めてアット新潟の記事を書かせていただきます！ももちゃんです！</p>



<p>夏といえば、、<br>私は邦楽が大好きなので、毎年夏フェスが楽しみで生きています🎧🕸<br>今年はおうちでオンラインフェスをたくさん楽しみたいです ( ◠‿◠ )🏠</p>



<p>今回の交換日記のテーマは「暑さ対策」<br>毎年、おうちに引きこもって<span class="marker-under">クーラーしか勝たん</span>💪🏻ˎˊ˗<br>なのですが（笑）</p>



<p>今年は例年以上に太陽が張り切り過ぎている気がします…お盆明けも暑さが続いていますね</p>



<p>そこで私が気をつけているのは<span class="marker-under-blue"><strong>「 水分補給 」</strong></span>です！！<br><span class="marker-under-blue">2Lのミネラルウォーター</span>を買って、1日で飲み切るようにしています🥛🧊<br>熱中症予防にもなりますし、<span class="marker-under-blue">ダイエットにも効果的</span>みたいですよ（小声）🧏🏻‍♂️</p>



<p>暑さ＋マスクで大変な日常ですが、水分をたくさん摂って長い夏を乗り切りましょう🦙</p>



<h4 class="wp-block-heading">おまけの一枚</h4>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://lh4.googleusercontent.com/n39pu38W9O_hXOCGdbNjhJC0XzlpCG8zM-F2g4QvzdYnjLiN5baByxnGUrcIHStQFwsUDXf1fALbGx8wPY-neuPXmAMxeUxokiWE8bxX7TkRJqXDKwZVsA3coXwGw-zBkT36d4mF=s0" alt=""/></figure>



<p>私の最近の一枚は、「写るんです」で撮った街中の写真です🤸🏻🍥<br><br>見慣れた景色や普通の街でも<br>フィルムカメラを通すと違って見えますね🎨<br>こういうのを「エモい」と言うんでしょうか（笑）<br><br>もっとエモい写真を撮れるようになりたいです✌🏻</p>



<p>前回までの交換日記のテーマです👇<br>興味があるテーマがありましたら、ぜひこちらも読んでみてくださいね✨</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text">今までの交換日記</span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<p><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/1_diary/">第1巡目：自分らしさ満載の自由テーマです！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/2_diary/">第2巡目：自分らしさ満載の自由テーマ②です！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/3_favorite_youtuber" data-type="URL" data-id="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/3_favorite_youtuber" target="_blank">第3巡目：おすすめのYouTubeチャンネル&amp;YouTuber</a><br><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/4_part_time_job/">第4巡目：学びあり！涙あり！衝撃あり！【ア ル バ イ ト回】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/5_circle_university/">第5巡目：ガチで行く？ゆるく行く？もはや入らない？【サ ー ク ル 回】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/6_aruaru/">第6巡目：何回でも頷きたくなっちゃう！【新潟の大学あるある】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/7_cute/">第7巡目：【「かわいい」から連想するもの】って何がある？<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/8_diary/">第8巡目：自分らしさ満載の自由テーマです③！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/9_my_warries/">第9巡目：ねえみんな【私の悩み】聞いてくれる？<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/10_habits/">第10巡目：絶対ルーティーン化してみるぞ！【私が習慣づけたいこと】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/11_things_of_interest/">第11巡目：【私の好きなもの】教えちゃいます！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/12_favorite_music/">第12巡目：大学生が【ハマっている・好きな音楽】を大公開！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/13_winter_in_niigata/">第13巡目：新潟県民は共感の嵐？！【冬の新潟あるある】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/14_how_to_make_friends/">第14巡目：友達100人でっきるっかなっ♪【友達作りのすすめ】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/15_favorite_spot/">第15巡目：え、こんないいところあったの？【大学周辺のおすすめスポット】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/16_failure_story/">第16巡目：大学生活充実させたいよね？それなら【先輩の失敗談】を参考に！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/17_stress_release/">第17巡目：ストレス？そんなの吹き飛ばせ！【ストレス発散方法】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/18_how_to_concentrate/">第18巡目：集中力で悩んでいるのはあなただけじゃない！【集中したいときどうするか】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/19_recomand_food/">第19巡目：新潟は美味しいお店がありすぎる！【おすすめの飲食店】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/20_enjoy_summer/">第20巡目：暑さなんかあらゆる手段で吹き飛ばせ！【暑さ対策】</a><br><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/21_food_in_autumn/">第21巡目：この秋絶対に食べたいもの【秋の味覚</a>】</p>
</div></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
</div>



<p>※記載の大学や学年は取材当時のものです</p>
		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="7778"
					data-ulike-nonce="282b2b7579"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_7778"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://airuniigata.com/7778/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>コーヒーが自分自身を成長させてくれる｜新潟県立大学3年服部舞子さん</title>
		<link>https://airuniigata.com/6995/</link>
					<comments>https://airuniigata.com/6995/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[あやか]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Jun 2021 23:40:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[学生インタビュー]]></category>
		<category><![CDATA[アルバイト]]></category>
		<category><![CDATA[カフェ]]></category>
		<category><![CDATA[刺激になる]]></category>
		<category><![CDATA[勉強]]></category>
		<category><![CDATA[友達]]></category>
		<category><![CDATA[夢]]></category>
		<category><![CDATA[新潟県立大学]]></category>
		<category><![CDATA[楽しい]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://airuniigata.com/?p=6995</guid>

					<description><![CDATA[今回のテーマは、「○○オタク」！ みなさんがハマっているものをお聞きし、それについてとことん魅力を語ってもらいました🔥「ハマっているもの」に対して、たくさんの魅力や特別感を感じたからハマったはず、、！彼らがそれ程までにハ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="6995"
					data-ulike-nonce="d24b5a0e8a"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6995"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	
<p>学生インタビューでは、皆さんが<span class="marker-under-blue"><span class="marker-blue">日々を過ごす中で感じる楽しさ</span></span>、<span class="marker-under-blue"><span class="marker-blue">持つこだわり</span></span>や<span class="marker-under-blue"><span class="marker-blue">今までの経験から得た視点</span></span>等を学生さんにフォーカスして発信します。新潟県内の学生皆さんが対象のインタビュー！☺</p>



<hr class="wp-block-separator"/>



<p>今回のテーマは、<strong><span class="marker-under-red">「○○オタク」</span></strong>！<br><br>みなさんがハマっているものをお聞きし、それについてとことん魅力を語ってもらいました🔥<br>「ハマっているもの」に対して、たくさんの魅力や特別感を感じたからハマったはず、、！<br>彼らが<strong>それ程までにハマる理由は何だったのでしょうか？</strong><br>さらに、<strong><span class="marker-under-red">何かに熱中したことで自分自身にどのような変化が起きたのか</span></strong>、注目してみてください✨</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="577" src="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/舞子さん_アイキャッチ.png" alt="" class="wp-image-7169" srcset="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/舞子さん_アイキャッチ.png 1024w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/舞子さん_アイキャッチ-300x169.png 300w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/舞子さん_アイキャッチ-768x433.png 768w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/舞子さん_アイキャッチ-120x68.png 120w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/舞子さん_アイキャッチ-160x90.png 160w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/舞子さん_アイキャッチ-320x180.png 320w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>今回は新潟県立大学 3年の服部 舞子（はっとり まいこ）さんにインタビューしました！<br>彼女のハマっているものは、<strong><span class="marker-under-red">「コーヒー」</span></strong>☕<br>さてさて、コーヒーについて魅力を語っていただきましょう！！</p>



<hr class="wp-block-separator"/>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>はじめに自己紹介をお願いします！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>新潟県立大学 人間生活学部 子ども学科 3年の服部舞子（はっとり まいこ）です！<br>20歳です！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>ありがとうございます、よろしくお願いします！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-6" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-6">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">きっかけは小学生の○○</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">「自分で作ればいいんだ！」</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">舞子さんが思うコーヒーの魅力</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">自分にとって“コーヒー”とは、、？</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">コーヒーづくりの成長の糧</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">カフェと社会福祉</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">「最初は少しだけかじってみて！」</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">編集後記</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading" id="きっかけは小学生の"><span id="toc1">きっかけは小学生の○○</span></h2>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>舞子さんが熱中しているものはなんですか？</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>私が熱中しているものは<span class="marker-under-red"><strong>「コーヒー」</strong></span>です！<br>ドリップコーヒーとカフェラテを作っています。</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>習慣としてコーヒーを飲む人もいれば、苦みがあって美味しく感じられない人もいて、好き嫌いが分かれますよね！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>コーヒーを飲むようになった<strong>きっかけ</strong>は何でしたか？</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>小学校2,3年生の頃から<span class="marker-under-red"><strong>コーヒー牛乳を作って飲むのが好きだった</strong></span>ので、それが<strong>一番最初のきっかけ</strong>かもしれません。<br>市販のコーヒー牛乳を買ってきてもらって、それを調合して飲んでいました。</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>そうなんですね！<br>私は、小学校2,3年生の頃はコーヒー牛乳すらも苦くて飲めませんでした(笑)</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<h2 class="wp-block-heading" id="自分で作ればいいんだ"><span id="toc2">「自分で作ればいいんだ！」</span></h2>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>コーヒー牛乳を作っていたことがコーヒー好きの始まりということでしたが、<strong>コーヒー好きを活かして現在取り組んでいること</strong>はありますか？</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>大学に入ってから自分で道具を買い揃えて、<strong><span class="marker-under-red">本格的に豆を挽くことからコーヒーやカフェラテを入れることに挑戦</span></strong>しています！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>豆を挽くところから！？<br>すごいです！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>大学生になって、時間的・金銭的に余裕が出来たこともあり、<strong><span class="marker-under-red">「コーヒーが飲みたくなったら自分で作ればいいんだ！」</span></strong>と思うようになりました！<br>そこで、ドリップコーヒーとカフェラテを作る機械を買い揃えて、<span class="marker-under-red">コーヒーづくりの練習</span>をしています。</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/14213275553009-1024x682.jpg" alt="" class="wp-image-7280" srcset="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/14213275553009-1024x682.jpg 1024w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/14213275553009-300x200.jpg 300w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/14213275553009-768x511.jpg 768w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/14213275553009-1536x1023.jpg 1536w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/14213275553009.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>舞子さんの自宅にあるドリップマシン</figcaption></figure>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>その向上の為に、自分で本などを購入して勉強しているんですか？</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>コーヒーづくりを始めた当初は、<span class="marker-under-red">YouTubeを見ながら練習</span>していました。<br>プロの方が入れるコーヒーをレクチャーしている動画があるので、それを見て、自分でも同じグラム数、お湯の量・温度といったように、<strong>最初はそのレシピを真似する形でコーヒー作りに取り掛かりました。</strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>見よう見まねで練習していたんですね！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>はい！<br>今年に入ってから、カフェでアルバイトを始めたのですが、それまでは<span class="marker-under-red"><strong>独学で練習</strong></span>していました。</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>カフェでアルバイトしようと思ったのは、自分でコーヒーを淹れる力を身につけるためだったんですか？</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p><strong><span class="marker-under-red">自分の技術を向上させたい</span></strong>という思いと、<strong><span class="marker-under-red">自分のカフェを開きたい</span></strong>という夢があるので、今のうちからカフェで働こうと思いました。</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>何て素敵な夢なんですか！<br>夢については深くお聞きしたいので、いったん次のお話に移りますが、アルバイト先のカフェではオーナーさんが教えてくださるんですか？</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>そうですね。<br><strong>たくさんアドバイスをいただいています！</strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>カフェなので<strong>周りにプロがいるという状況</strong>なのですが、<strong>従業員やお客様との関わり合いを大事にしている方々</strong>なので、技術面だけではなく、<strong><span class="marker-under-red">人間性においても目標となる存在</span></strong>なんですね。<br><strong><span class="marker-under-red">そのような方々がいる環境で働けていて嬉しいです！</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>自分にとって憧れる人が身近にいることは、<strong>モチベーションアップに繋がりますね！</strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="807" src="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/S__70754353_0-1024x807.jpg" alt="" class="wp-image-7148" srcset="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/S__70754353_0-1024x807.jpg 1024w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/S__70754353_0-300x236.jpg 300w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/S__70754353_0-768x605.jpg 768w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/S__70754353_0.jpg 1156w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>アルバイト先でコーヒーを淹れている舞子さん</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="舞子さんが思うコーヒーの魅力"><span id="toc3">舞子さんが思うコーヒーの魅力</span></h2>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>舞子さんが感じる<strong>コーヒー作りの魅力</strong>はなんですか？</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p><strong><span class="marker-under-red">自分の練習次第で美味しいコーヒーが淹れられるようになる</span></strong>ことです！<br><strong>淹れる人によってコーヒーの味は大きく変わる</strong>と思っています。<br><strong>日々の練習や、いかに楽しみながらコーヒーの分析をするかどうかによって味にも変化が表れる</strong>ので、その部分が魅力的です！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>誰が淹れたのか、どのように淹れたのかによって違ってくるのですんね！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>舞子さんが淹れたコーヒーを、実際にどなたかに飲んでもらっているんですか？</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>そうですね、<strong>友達を呼んで飲んでもらっています。</strong><br>「練習に付き合ってください！」という感じで(笑)。</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>練習に付き合うというよりかは、そんな素敵な時間にお供しちゃっていいんですか？？って「私は」思います(笑)。<br>そのお友達が羨ましいです、、！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>ありがとうございます！(笑)</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>実は、<strong><span class="marker-under-red">ラテアートも練習している</span></strong>んですね。<br>私はカフェめぐりが好きなのですが、カフェに行くと大体カフェラテを注文するんですよね。<br>カフェラテって特別な機械がないと作れなくて、作るための機械も値が張るものなので、<strong>カフェに行かないと飲めないような存在</strong>なんです。<br>だけど、<strong><span class="marker-under-red">それなら自分で出来るようになればいいんだ！</span></strong>と思い、カフェラテ作りも練習し始めました。</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>いろいろな場面で<strong>「自分で出来るようになればいい」</strong>という考えに行きつくんですね、、！<br>感心します！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<h2 class="wp-block-heading" id="自分にとって-コーヒー-とは"><span id="toc4">自分にとって“コーヒー”とは、、？</span></h2>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>舞子さんにとって、コーヒー作りは<strong>どのような存在</strong>ですか？</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>今はほぼ毎日コーヒーを淹れているので、<strong><span class="marker-under-red">自分の生活に欠かせない存在</span></strong>です。</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>生活の一部なんですね！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>コーヒー作りにハマってから、<strong>自分自信に変化はありましたか？</strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>独学だと<span class="marker-under-red">挫折が多くて、失敗の原因が分からない状況が頻繁にある</span>んですね。<br>だけど、<strong>その原因を自分で分析して、解決に向けてまた取り組む</strong>ことをしていくうちに<strong><span class="marker-under-red">挫折しても前向きな気持ちになり、自信もつきました。</span></strong><br><strong><span class="marker-under-red">挑戦することに対して、以前よりもは恐れなくなりましたね。</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>確かに独学って、ひとりで学ぶだけではなくて、原因の所在からその解決策までも全部自分で追求しなければならないですよね！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<h2 class="wp-block-heading" id="コーヒーづくりの成長の糧"><span id="toc5">コーヒーづくりの成長の糧</span></h2>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>舞子さんが、コーヒーを作ってきて<strong>良かったなと思う瞬間</strong>はありますか？</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>コーヒーを飲んでもらうために友達を招いた時に、<span class="marker-under-red">「美味しい」</span>と言ってくれるときですね。<br><strong>自分のこれまでの練習の成果が目に見えて分かる瞬間</strong>です！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>「美味しい」と言ってもらうことがコーヒー作りの成長の糧になりますね！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>挫折して落ち込んだ時には友達が来てくれて、そこでまた<strong>「美味しい」と言われたときに元気が出ます！</strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>いくら独学とはいえ、誰かの存在って必要ですよね。</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<h2 class="wp-block-heading" id="カフェと社会福祉"><span id="toc6">カフェと社会福祉</span></h2>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>さあさあ、最後まで残していた舞子さんの将来についてお聞きします！<br>今後は<strong>どのような目標がありますか？</strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p><strong><span class="marker-under-red">地域に根差したカフェを作りたい</span></strong>と思っています！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>大学の授業で、社会福祉や子どもに関することを学んでいく中で、<strong>将来は地域のコミュニティを作ることや、子育て支援をすることに興味を持つようになりました。</strong><br>だから、<strong><span class="marker-under-red">カフェを開いて高い技術によって作られたコーヒーを提供すること</span></strong>に加えて、<strong><span class="marker-under-red">社会福祉にも焦点をあてたい</span></strong>と考えています。</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>地域の人々が集える場として、年齢や性別関係なく、<strong><span class="marker-under-red">誰でも自分の居場所にできるようにしたい</span></strong>です。</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>そうなんですね。<br>舞子さんが開いたカフェで、たくさんの人が心地いい時間を過ごしているのがすでに想像できます！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<h2 class="wp-block-heading" id="最初は少しだけかじってみて"><span id="toc7">「最初は少しだけかじってみて！」</span></h2>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>熱中しているものがあることは素敵なことだと思います！<br><strong>これから何か熱中するものを探している学生</strong>に向けて、メッセージをお願いします！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>熱中したことによって、<strong><span class="marker-under-red">自分自身が強くなったり成長を感じることができ、日々の中で楽しみもできました！</span></strong><br>だから、<strong><span class="marker-under-red">いいなあ！と思ったことに対してちょっとかじってみてください！</span></strong><br>私もこんなにコーヒーにハマるとは思っていなかったので、<strong>ちょっとかじってみることで知らないうちに熱中して、知らないうちに自分を成長してくれる存在になると思います！</strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-48"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>熱中することはいいことたくさんですね！！<br>インタビューは以上になります。<br>ありがとうございました！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-79 liquid-speech-balloon-right"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text"><p>ありがとうございました！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow"></div></div></div>



<p>※記載の大学名・学部学年は取材時点のものです。</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="編集後記"><span id="toc8">編集後記</span></h2>



<p><strong><span class="marker-under-red">「私もこんなにコーヒーにハマるとは思っていなかった。」</span></strong><br>これは、今回舞子さんをインタビューさせていただいた中で筆者が<span class="marker-under-red">最も印象に残っている言葉</span>です。<br>何かに熱中している人全員が、最初から強い気持ちを持っていたわけではないんですよね。<br>当初は興味本位で楽しんだり、取り組んでいたりしていたけれど、徐々にそれが自分の成長の糧となり、なくてはならない存在になっていく。<br>熱中するまでに、こんなプロセスがあることを実感できました。<br><span class="marker-under-red"><strong>少しの興味や関心があるだけで十分なんです！</strong></span><br>まずはその気持ちで楽しむことが大切ですね！</p>



<hr class="wp-block-separator"/>



<p><br>アイルでは“交換日記”も書いています！<br>こちらもぜひチェックしてみてくださいね✨<br></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-アイル wp-block-embed-アイル"><div class="wp-block-embed__wrapper">

<a href="https://airuniigata.com/2921/" title="悩みがあることは幸せ#93_アット新潟交換日記新潟県立大学ふーちゃん" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="160" height="90" src="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/04/airudaily_day93-160x90.png" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/04/airudaily_day93-160x90.png 160w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/04/airudaily_day93-120x68.png 120w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2022/04/airudaily_day93-320x180.png 320w" sizes="(max-width: 160px) 100vw, 160px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">悩みがあることは幸せ#93_アット新潟交換日記新潟県立大学ふーちゃん</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">9巡目のテーマは！！！「今（最近）の悩み」です。アット新潟メンバーの徒然なるままの日記をどうぞご覧ください。今回の担当はふーちゃん(新潟県立大学)。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://airuniigata.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">airuniigata.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2020.10.19</div></div></div></div></a>
</div></figure>
		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="6995"
					data-ulike-nonce="d24b5a0e8a"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6995"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://airuniigata.com/6995/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>これぞ！鼻先にニンジン🥕 #203_アット新潟交換日記 新潟県立大学 あやちゃん</title>
		<link>https://airuniigata.com/6942/</link>
					<comments>https://airuniigata.com/6942/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[I'll の中の人]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Jun 2021 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[#18 集中したいときどうするか]]></category>
		<category><![CDATA[交換日記]]></category>
		<category><![CDATA[あやちゃん]]></category>
		<category><![CDATA[サークル]]></category>
		<category><![CDATA[ボランティア]]></category>
		<category><![CDATA[新潟県立大学]]></category>
		<category><![CDATA[楽しい]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://airuniigata.com/?p=6942</guid>

					<description><![CDATA[新潟県立大学 あやちゃん こんにちは💛あやちゃんです！ 前回の交換日記で、家族に「高校卒業してから一気に老けたね」と言われたと書きましたが、みなさんここで朗報です。 先日美容室に行って、髪色を前よりも一段と暗くして帰宅し [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="6942"
					data-ulike-nonce="e3dc813c9a"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6942"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	
<p>いつも読んでくださりありがとうございます！<br>交換日記、18巡目となります！<br>今月のテーマは『集中したいときどうするか』です🔥<br><br>そろそろ梅雨入りの季節になり、気分も何だか落ち込みがち・・・<br>そんなときでもシャキッと気持ちを入れ替えて集中したいときってありますよね！🌿<br><br>そこで、新潟の学生が実践している集中するための方法をご紹介します！<br>ぜひ参考にしてみてくださいね～😊</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="577" src="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/Three-Frame-Tea-Set-Photo-Facebook-Cover-1-1-1024x577.png" alt="" class="wp-image-6971" srcset="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/Three-Frame-Tea-Set-Photo-Facebook-Cover-1-1-1024x577.png 1024w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/Three-Frame-Tea-Set-Photo-Facebook-Cover-1-1-300x169.png 300w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/Three-Frame-Tea-Set-Photo-Facebook-Cover-1-1-768x433.png 768w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/Three-Frame-Tea-Set-Photo-Facebook-Cover-1-1-1536x865.png 1536w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/Three-Frame-Tea-Set-Photo-Facebook-Cover-1-1-120x68.png 120w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/Three-Frame-Tea-Set-Photo-Facebook-Cover-1-1-160x90.png 160w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/Three-Frame-Tea-Set-Photo-Facebook-Cover-1-1-320x180.png 320w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/Three-Frame-Tea-Set-Photo-Facebook-Cover-1-1.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">新潟県立大学 あやちゃん</h2>



<p>こんにちは💛あやちゃんです！<br><br>前回の交換日記で、家族に「高校卒業してから一気に老けたね」と言われたと書きましたが、みなさんここで朗報です。<br><br>先日美容室に行って、<span class="marker-under">髪色を前よりも一段と暗くして帰宅したら、「若返ったね」と言われた</span>のです！！<br>年老いたり若くなったり、、忙しいあやちゃんです。<br><br>はい！本題に入ります！！<br>今回のテーマは「集中したいときどうするか」ですね。<br><br>私は<strong><span class="marker-under">考え方に焦点を置いて、楽しみなことを考える</span></strong>ようにしています！<br><br><strong>全然集中できない時</strong>って、<strong>本来そこまで時間がかからないことでもめちゃくちゃ時間使っちゃいますよね</strong>。<br>だから、「<span class="marker-under">これが終わったらこんな楽しいことが待ってるんだ、集中しないでどうするんだ自分。いい加減やれ。</span>」と心の中で言いましょう💭<br><br>そのためには楽しみなことが無くならないように、<strong><span class="marker-under">常にわくわくすることが待ってるような状態にする</span></strong>ことが大事です！<br><br>ちなみに私の今の楽しみは、<strong>明日朝ごはんを食べること</strong>です！<br>「え？どういうこと？」って思っちゃいましたか？<br><br>この交換日記を書いている今は21時なのですが、<br>私は起床した瞬間にお腹が空く人間なので、<strong>毎度朝ごはんを食べるのが楽しみ</strong>なんですよ🍚🍞<br><br>こういう風に、<strong><span class="marker-under">楽しみを作って自分を集中させてみて</span></strong>ください😂</p>



<h4 class="wp-block-heading">おまけの一枚</h4>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/3966FEC6-4895-4EEF-87BB-8D9577575A6B-1024x768.jpeg" alt="" class="wp-image-6944" srcset="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/3966FEC6-4895-4EEF-87BB-8D9577575A6B-1024x768.jpeg 1024w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/3966FEC6-4895-4EEF-87BB-8D9577575A6B-300x225.jpeg 300w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/3966FEC6-4895-4EEF-87BB-8D9577575A6B-768x576.jpeg 768w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/06/3966FEC6-4895-4EEF-87BB-8D9577575A6B.jpeg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>先日、新<strong>潟県立大学の献血推進サークル</strong>のメンバーで<strong><span class="marker-under">献血の呼び込み活動</span></strong>を行いました！<br>イオン新潟東店で実施されたのですが、<span class="marker-under">目標人数を上回り、多くの方々にご協力いただきました</span>！<br>ありがとうございます💖<br>これからも継続して活動を行っていきます💪</p>



<p>前回までの交換日記のテーマです👇<br>興味があるテーマがありましたら、ぜひこちらも読んでみてくださいね✨</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text">今までの交換日記</span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<p><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/1_diary/">第1巡目：自分らしさ満載の自由テーマです！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/2_diary/">第2巡目：自分らしさ満載の自由テーマ②です！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/3_favorite_youtuber" data-type="URL" data-id="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/3_favorite_youtuber" target="_blank">第3巡目：おすすめのYouTubeチャンネル&amp;YouTuber</a><br><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/4_part_time_job/">第4巡目：学びあり！涙あり！衝撃あり！【ア ル バ イ ト回】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/5_circle_university/">第5巡目：ガチで行く？ゆるく行く？もはや入らない？【サ ー ク ル 回】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/6_aruaru/">第6巡目：何回でも頷きたくなっちゃう！【新潟の大学あるある】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/7_cute/">第7巡目：【「かわいい」から連想するもの】って何がある？<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/8_diary/">第8巡目：自分らしさ満載の自由テーマです③！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/9_my_warries/">第9巡目：ねえみんな【私の悩み】聞いてくれる？<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/10_habits/">第10巡目：絶対ルーティーン化してみるぞ！【私が習慣づけたいこと】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/11_things_of_interest/">第11巡目：【私の好きなもの】教えちゃいます！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/12_favorite_music/">第12巡目：大学生が【ハマっている・好きな音楽】を大公開！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/13_winter_in_niigata/">第13巡目：新潟県民は共感の嵐？！【冬の新潟あるある】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/14_how_to_make_friends/">第14巡目：友達100人でっきるっかなっ♪【友達作りのすすめ】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/15_favorite_spot/">第15巡目：え、こんないいところあったの？【大学周辺のおすすめスポット】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/16_failure_story/">第16巡目：大学生活充実させたいよね？それなら【先輩の失敗談】を参考に！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/17_stress_release/">第17巡目：ストレス？そんなの吹き飛ばせ！【ストレス発散方法】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/18_how_to_concentrate/">第18巡目：集中力で悩んでいるのはあなただけじゃない！【集中したいときどうするか】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/19_recomand_food/">第19巡目：新潟は美味しいお店がありすぎる！【おすすめの飲食店】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/20_enjoy_summer/">第20巡目：暑さなんかあらゆる手段で吹き飛ばせ！【暑さ対策】</a><br><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/21_food_in_autumn/">第21巡目：この秋絶対に食べたいもの【秋の味覚</a>】</p>
</div></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
</div>



<p>※記載の大学や学年は取材当時のものです</p>
		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="6942"
					data-ulike-nonce="e3dc813c9a"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6942"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://airuniigata.com/6942/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>叫ぶ！泣く！褒める！　#199_アット新潟交換日記　新潟大学ひっちゃん</title>
		<link>https://airuniigata.com/6789/</link>
					<comments>https://airuniigata.com/6789/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[I'll の中の人]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 May 2021 03:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[#17 ストレス発散方法]]></category>
		<category><![CDATA[交換日記]]></category>
		<category><![CDATA[元気が出る]]></category>
		<category><![CDATA[勉強]]></category>
		<category><![CDATA[楽しい]]></category>
		<category><![CDATA[癒し]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://airuniigata.com/?p=6789</guid>

					<description><![CDATA[いつも読んでくださりありがとうございます！交換日記、17巡目となります！今月のテーマは『ストレス発散方法』です🔥 新しい環境での生活に慣れず、毎日ストレス続きだなあ、、オンライン授業で毎日疲れるなあ、、こんな風にストレス [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="6789"
					data-ulike-nonce="267c2af5dd"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6789"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	
<p>いつも読んでくださりありがとうございます！<br>交換日記、17巡目となります！<br>今月のテーマは『ストレス発散方法』です🔥</p>



<p>新しい環境での生活に慣れず、毎日ストレス続きだなあ、、<br>オンライン授業で毎日疲れるなあ、、<br>こんな風にストレスが溜まっている方は多いのではないでしょうか。</p>



<p>そこで、新潟の学生が実践しているストレス発散をご紹介します！<br>ぜひ参考にしてみてくださいね～😊</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ひっちゃん-1-1024x576.png" alt="" class="wp-image-6806" srcset="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ひっちゃん-1-1024x576.png 1024w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ひっちゃん-1-300x169.png 300w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ひっちゃん-1-768x432.png 768w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ひっちゃん-1-1536x864.png 1536w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ひっちゃん-1-120x68.png 120w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ひっちゃん-1-160x90.png 160w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ひっちゃん-1-320x180.png 320w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ひっちゃん-1.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">新潟大学　ひっちゃん</h2>



<p>はじめまして！新潟大学に通っているひっちゃんです！</p>



<p>今回のテーマはストレス発散法ということで、私が普段からとっている発散法<br><span class="marker-under"><strong>①叫ぶ</strong><br><strong>②泣く</strong></span><br><strong><span class="marker-under">③褒める</span></strong><br>をご紹介します！</p>



<p>「大学時代は人生の夏休み」なんて言葉もよく聞きますが、そんな大学生でもストレスはある！<br>なーんかモヤモヤしたり、むしゃくしゃして叫びたくなったりすることありますよね、、！！</p>



<p>そんな時私がまずとる行動は、ずばり！！<br><strong><span class="marker-under">叫ぶこと！</span></strong>です（笑）<br><strong>枕に顔を埋めてとにかく大きい声を出す</strong>と、すごーくすっきりします！</p>



<p>２つ目は<strong><span class="marker-under">泣くこと！</span></strong><br>涙と一緒に嫌な気持ちも全部流れ出るような感じがしてすごく楽になります！<br>役者じゃないんだから簡単に泣いたりできないよ、、って方も心配ご無用！<br>私は<span class="marker-under">切ない失恋ソング</span>を聴いたり、<span class="marker-under">大好きなドラマの感動回</span>を見たりして、それを口実に泣いてます（笑）</p>



<p>ぜひ皆さんもご自身の涙腺ポイントを見つけてみてください！</p>



<p>３つ目　私は<strong>これが１番大事</strong>だと思っています。<br>それは<strong><span class="marker-under">自分をきちんと褒めてあげること</span></strong>です！！</p>



<p>「今日は早起きできたすごい！」<br>「レポート提出お疲れ様よく頑張った！」<br>「ものすいごい速さで変化する社会の中で毎日を生きていること自体すごいじゃん！」</p>



<p><strong>どんな小さなことでもいい</strong>から自分の頑張りを認めて、心の余裕を取り戻すことが大切な気がします。まずは<span class="marker-under">心の健康が第一</span>！！</p>



<p>後半は怪しいセミナーみたいになってしまいましたが、少しでも皆さんの参考になっていれば幸いです！（笑）</p>



<p>ずっとお家にいると暗い気持ちになりがちですが、<span class="marker-under">それぞれにあったストレス解消法で自分を労りながら頑張っていきましょう！！</span></p>



<p><strong>前回までの交換日記</strong>のテーマです👇<br>興味があるテーマがありましたら、ぜひこちらも読んでみてくださいね✨</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text">今までの交換日記</span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<p><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/1_diary/">第1巡目：自分らしさ満載の自由テーマです！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/2_diary/">第2巡目：自分らしさ満載の自由テーマ②です！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/3_favorite_youtuber" data-type="URL" data-id="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/3_favorite_youtuber" target="_blank">第3巡目：おすすめのYouTubeチャンネル&amp;YouTuber</a><br><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/4_part_time_job/">第4巡目：学びあり！涙あり！衝撃あり！【ア ル バ イ ト回】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/5_circle_university/">第5巡目：ガチで行く？ゆるく行く？もはや入らない？【サ ー ク ル 回】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/6_aruaru/">第6巡目：何回でも頷きたくなっちゃう！【新潟の大学あるある】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/7_cute/">第7巡目：【「かわいい」から連想するもの】って何がある？<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/8_diary/">第8巡目：自分らしさ満載の自由テーマです③！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/9_my_warries/">第9巡目：ねえみんな【私の悩み】聞いてくれる？<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/10_habits/">第10巡目：絶対ルーティーン化してみるぞ！【私が習慣づけたいこと】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/11_things_of_interest/">第11巡目：【私の好きなもの】教えちゃいます！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/12_favorite_music/">第12巡目：大学生が【ハマっている・好きな音楽】を大公開！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/13_winter_in_niigata/">第13巡目：新潟県民は共感の嵐？！【冬の新潟あるある】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/14_how_to_make_friends/">第14巡目：友達100人でっきるっかなっ♪【友達作りのすすめ】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/15_favorite_spot/">第15巡目：え、こんないいところあったの？【大学周辺のおすすめスポット】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/16_failure_story/">第16巡目：大学生活充実させたいよね？それなら【先輩の失敗談】を参考に！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/17_stress_release/">第17巡目：ストレス？そんなの吹き飛ばせ！【ストレス発散方法】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/18_how_to_concentrate/">第18巡目：集中力で悩んでいるのはあなただけじゃない！【集中したいときどうするか】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/19_recomand_food/">第19巡目：新潟は美味しいお店がありすぎる！【おすすめの飲食店】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/20_enjoy_summer/">第20巡目：暑さなんかあらゆる手段で吹き飛ばせ！【暑さ対策】</a><br><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/21_food_in_autumn/">第21巡目：この秋絶対に食べたいもの【秋の味覚</a>】</p>
</div></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
</div>



<p>※記載の大学や学年は取材当時のものです</p>
		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="6789"
					data-ulike-nonce="267c2af5dd"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6789"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://airuniigata.com/6789/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>好きなことに没頭！　#198_アット新潟交換日記　新潟県立大学しょう</title>
		<link>https://airuniigata.com/6782/</link>
					<comments>https://airuniigata.com/6782/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[I'll の中の人]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 May 2021 03:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[#17 ストレス発散方法]]></category>
		<category><![CDATA[交換日記]]></category>
		<category><![CDATA[交換日記_あっち_pickup]]></category>
		<category><![CDATA[元気が出る]]></category>
		<category><![CDATA[大学生活]]></category>
		<category><![CDATA[楽しい]]></category>
		<category><![CDATA[趣味]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://airuniigata.com/?p=6782</guid>

					<description><![CDATA[いつも読んでくださりありがとうございます！交換日記、17巡目となります！今月のテーマは『ストレス発散方法』です🔥 新しい環境での生活に慣れず、毎日ストレス続きだなあ、、オンライン授業で毎日疲れるなあ、、こんな風にストレス [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="6782"
					data-ulike-nonce="a8b5b09c3e"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6782"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	
<p>いつも読んでくださりありがとうございます！<br>交換日記、17巡目となります！<br>今月のテーマは『ストレス発散方法』です🔥</p>



<p>新しい環境での生活に慣れず、毎日ストレス続きだなあ、、<br>オンライン授業で毎日疲れるなあ、、<br>こんな風にストレスが溜まっている方は多いのではないでしょうか。</p>



<p>そこで、新潟の学生が実践しているストレス発散をご紹介します！<br>ぜひ参考にしてみてくださいね～😊</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　しょう-1024x576.png" alt="" class="wp-image-6783" srcset="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　しょう-1024x576.png 1024w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　しょう-300x169.png 300w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　しょう-768x432.png 768w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　しょう-1536x864.png 1536w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　しょう-120x68.png 120w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　しょう-160x90.png 160w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　しょう-320x180.png 320w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　しょう.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">新潟県立大学　しょう</h2>



<p>こんにちは！新潟県立大学のしょうです。</p>



<p>私の「ストレス発散方法」をご紹介します。<br>私のストレス発散方法は、やはり<span class="marker-under"><strong>好きなことに没頭すること</strong></span>ですね！</p>



<p>私の好きなことは「車」ですｯ。</p>



<p>え、好きなことが「車」ってどゆこと…？<br>僕にとっては、<strong>車に関わること全てがストレス解消に繋がる</strong>んです！</p>



<p>例えば<strong>洗車</strong>。何時間もかけて愛車をピッッッカピカにします。<br>終わった後の達成感と、綺麗になった愛車を見たら、<strong><span class="marker-under">それはもう…たまらんですヨ</span></strong>。</p>



<p>そして<strong>ドライブ</strong>。楽しい道を見つけたり、素敵な景色に出会えたり、美味しいお店を見つけたり、発見の連続！！ドライブ最高！！</p>



<p>あと、<strong>歌うこと</strong>もストレス解消になるのでドライブ中は常に熱唱してます(笑)</p>



<p>あとは、レースゲームとかモータースポーツとかレース観戦とか…<span class="marker-under">挙げればキリがありません^^;</span></p>



<p>みなさんにも没頭できる何か、依りかかれる何かがあるはずです。<span class="marker-under">しんどかったり疲れてるときは<strong>それに頼って人生の豊かさを取り戻しましょう！</strong></span></p>



<p>今日という日がみなさんにとって良い一日になりますように🏎💨</p>



<p><strong>前回までの交換日記</strong>のテーマです👇<br>興味があるテーマがありましたら、ぜひこちらも読んでみてくださいね✨</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text">今までの交換日記</span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<p><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/1_diary/">第1巡目：自分らしさ満載の自由テーマです！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/2_diary/">第2巡目：自分らしさ満載の自由テーマ②です！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/3_favorite_youtuber" data-type="URL" data-id="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/3_favorite_youtuber" target="_blank">第3巡目：おすすめのYouTubeチャンネル&amp;YouTuber</a><br><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/4_part_time_job/">第4巡目：学びあり！涙あり！衝撃あり！【ア ル バ イ ト回】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/5_circle_university/">第5巡目：ガチで行く？ゆるく行く？もはや入らない？【サ ー ク ル 回】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/6_aruaru/">第6巡目：何回でも頷きたくなっちゃう！【新潟の大学あるある】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/7_cute/">第7巡目：【「かわいい」から連想するもの】って何がある？<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/8_diary/">第8巡目：自分らしさ満載の自由テーマです③！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/9_my_warries/">第9巡目：ねえみんな【私の悩み】聞いてくれる？<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/10_habits/">第10巡目：絶対ルーティーン化してみるぞ！【私が習慣づけたいこと】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/11_things_of_interest/">第11巡目：【私の好きなもの】教えちゃいます！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/12_favorite_music/">第12巡目：大学生が【ハマっている・好きな音楽】を大公開！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/13_winter_in_niigata/">第13巡目：新潟県民は共感の嵐？！【冬の新潟あるある】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/14_how_to_make_friends/">第14巡目：友達100人でっきるっかなっ♪【友達作りのすすめ】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/15_favorite_spot/">第15巡目：え、こんないいところあったの？【大学周辺のおすすめスポット】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/16_failure_story/">第16巡目：大学生活充実させたいよね？それなら【先輩の失敗談】を参考に！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/17_stress_release/">第17巡目：ストレス？そんなの吹き飛ばせ！【ストレス発散方法】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/18_how_to_concentrate/">第18巡目：集中力で悩んでいるのはあなただけじゃない！【集中したいときどうするか】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/19_recomand_food/">第19巡目：新潟は美味しいお店がありすぎる！【おすすめの飲食店】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/20_enjoy_summer/">第20巡目：暑さなんかあらゆる手段で吹き飛ばせ！【暑さ対策】</a><br><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/21_food_in_autumn/">第21巡目：この秋絶対に食べたいもの【秋の味覚</a>】</p>
</div></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
</div>



<p>※記載の大学や学年は取材当時のものです</p>
		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="6782"
					data-ulike-nonce="a8b5b09c3e"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6782"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://airuniigata.com/6782/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>泣いて話してモヤモヤすっきり！　#197_アット新潟交換日記　新潟大学なあちゃん</title>
		<link>https://airuniigata.com/6778/</link>
					<comments>https://airuniigata.com/6778/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[I'll の中の人]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 May 2021 03:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[#17 ストレス発散方法]]></category>
		<category><![CDATA[交換日記]]></category>
		<category><![CDATA[元気が出る]]></category>
		<category><![CDATA[友達]]></category>
		<category><![CDATA[楽しい]]></category>
		<category><![CDATA[癒し]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://airuniigata.com/?p=6778</guid>

					<description><![CDATA[いつも読んでくださりありがとうございます！交換日記、17巡目となります！今月のテーマは『ストレス発散方法』です🔥 新しい環境での生活に慣れず、毎日ストレス続きだなあ、、オンライン授業で毎日疲れるなあ、、こんな風にストレス [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="6778"
					data-ulike-nonce="be5a72b2cb"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6778"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	
<p>いつも読んでくださりありがとうございます！<br>交換日記、17巡目となります！<br>今月のテーマは『ストレス発散方法』です🔥</p>



<p>新しい環境での生活に慣れず、毎日ストレス続きだなあ、、<br>オンライン授業で毎日疲れるなあ、、<br>こんな風にストレスが溜まっている方は多いのではないでしょうか。</p>



<p>そこで、新潟の学生が実践しているストレス発散をご紹介します！<br>ぜひ参考にしてみてくださいね～😊</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　なあちゃん-1024x576.png" alt="" class="wp-image-6779" srcset="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　なあちゃん-1024x576.png 1024w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　なあちゃん-300x169.png 300w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　なあちゃん-768x432.png 768w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　なあちゃん-1536x864.png 1536w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　なあちゃん-120x68.png 120w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　なあちゃん-160x90.png 160w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　なあちゃん-320x180.png 320w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　なあちゃん.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">新潟大学　なあちゃん</h2>



<p>こんにちは🌱新潟大学創生学部4年のなあちゃんです！<br>はっちゃんからお誘いを受けて、記事を書いています📝</p>



<p>はっちゃんとは、同じ高校の出身なんです！<br>といっても、高校時代には同じクラスになったこともなく、ほとんど話したことがありませんでした。でも、めちゃくちゃ可愛いので、一方的に存在は知っていたんです！ひそかにファンでした👀</p>



<p>今年に入って、私が所属していた団体にはっちゃんが入ってきたときはとても感動しました✨</p>



<p>この前は一緒に海ピクニックをしたんです！高校時代、憧れだった子と親しく話せるようになるなんて、素敵なご縁だなあと感じています😊</p>



<hr class="wp-block-separator"/>



<p>それでは、ここからはお題である「ストレス発散方法」についてお話します！</p>



<p>紹介する方法は2つ、「<span class="marker-under"><strong>①泣く</strong></span>・<span class="marker-under"><strong>②話す</strong></span>」です！</p>



<p>私がストレスがたまっている時って、<br>・理由はよくわからないけど、心がモヤモヤする<br>・理由は分かっているが、それをすぐに解消することができない（解消する方法がわからない）<br>このように分けられるかなと思っています。</p>



<p>「泣く」と「話す」は<strong>上の２つのそれぞれの状態の時に使い分けてる方法</strong>です！</p>



<p>①泣く<br>　<strong><span class="marker-under">理由がわからず、モヤモヤするとき</span></strong>は、とにかく心をまっさらにしたい。</p>



<p>　泣いた後って、<span class="marker-under">心が綺麗になってリセットされたされた気分になる</span>んですよね。<br>　だから、なんかモヤモヤする！という時はYoutubeで泣ける動画を見漁っます！笑</p>



<p>　<strong>長編の家族系のＣＭ</strong>とかはめちゃくちゃ泣けるのでおすすめです😂</p>



<p>②話す<br>理由が分かっていても、それを<strong><span class="marker-under">突破する方法がわからない時</span></strong>にはストレスがたまるなあと思います。</p>



<p>そんな時はひとりで考えてもどうにもならないので、<span class="marker-under">信頼できる人に話します</span>！<br>同じような状況を経験したことがありそうな先輩に話すと、解決策が少しづつ見えてくる感じがします。</p>



<p>状況が整理されて、<span class="marker-under">どこから手をつければいいのかが見えてくると、とても前向きな気持ちになれます☺️</span>　<br>話を聞いてくださる先輩や友達には感謝しかないですね🙏</p>



<p>真面目な感じで書いてしまいましたが、心のモヤモヤを逃がせればなんでもいいと思います！</p>



<p>モヤモヤと向き合っている時間を減らして、笑顔で過ごしたいですね♪</p>



<h4 class="wp-block-heading">おまけの一枚</h4>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/なあちゃん写真-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-6780" srcset="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/なあちゃん写真-1024x768.jpg 1024w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/なあちゃん写真-300x225.jpg 300w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/なあちゃん写真-768x576.jpg 768w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/なあちゃん写真.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>海でシャボン玉をたくさん作っている方を発見しました！<br>夕陽×海×シャボン玉×子どもたち！最高のコラボでした💛</p>



<p><strong>前回までの交換日記</strong>のテーマです👇<br>興味があるテーマがありましたら、ぜひこちらも読んでみてくださいね✨</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text">今までの交換日記</span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<p><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/1_diary/">第1巡目：自分らしさ満載の自由テーマです！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/2_diary/">第2巡目：自分らしさ満載の自由テーマ②です！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/3_favorite_youtuber" data-type="URL" data-id="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/3_favorite_youtuber" target="_blank">第3巡目：おすすめのYouTubeチャンネル&amp;YouTuber</a><br><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/4_part_time_job/">第4巡目：学びあり！涙あり！衝撃あり！【ア ル バ イ ト回】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/5_circle_university/">第5巡目：ガチで行く？ゆるく行く？もはや入らない？【サ ー ク ル 回】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/6_aruaru/">第6巡目：何回でも頷きたくなっちゃう！【新潟の大学あるある】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/7_cute/">第7巡目：【「かわいい」から連想するもの】って何がある？<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/8_diary/">第8巡目：自分らしさ満載の自由テーマです③！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/9_my_warries/">第9巡目：ねえみんな【私の悩み】聞いてくれる？<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/10_habits/">第10巡目：絶対ルーティーン化してみるぞ！【私が習慣づけたいこと】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/11_things_of_interest/">第11巡目：【私の好きなもの】教えちゃいます！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/12_favorite_music/">第12巡目：大学生が【ハマっている・好きな音楽】を大公開！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/13_winter_in_niigata/">第13巡目：新潟県民は共感の嵐？！【冬の新潟あるある】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/14_how_to_make_friends/">第14巡目：友達100人でっきるっかなっ♪【友達作りのすすめ】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/15_favorite_spot/">第15巡目：え、こんないいところあったの？【大学周辺のおすすめスポット】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/16_failure_story/">第16巡目：大学生活充実させたいよね？それなら【先輩の失敗談】を参考に！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/17_stress_release/">第17巡目：ストレス？そんなの吹き飛ばせ！【ストレス発散方法】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/18_how_to_concentrate/">第18巡目：集中力で悩んでいるのはあなただけじゃない！【集中したいときどうするか】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/19_recomand_food/">第19巡目：新潟は美味しいお店がありすぎる！【おすすめの飲食店】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/20_enjoy_summer/">第20巡目：暑さなんかあらゆる手段で吹き飛ばせ！【暑さ対策】</a><br><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/21_food_in_autumn/">第21巡目：この秋絶対に食べたいもの【秋の味覚</a>】</p>
</div></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
</div>



<p>※記載の大学や学年は取材当時のものです</p>
		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="6778"
					data-ulike-nonce="be5a72b2cb"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6778"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://airuniigata.com/6778/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>心を癒すのは緑！　#195_アット新潟交換日記新潟県立大学はるちゃん</title>
		<link>https://airuniigata.com/6723/</link>
					<comments>https://airuniigata.com/6723/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[I'll の中の人]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 May 2021 03:00:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[#17 ストレス発散方法]]></category>
		<category><![CDATA[交換日記]]></category>
		<category><![CDATA[元気が出る]]></category>
		<category><![CDATA[春]]></category>
		<category><![CDATA[楽しい]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://airuniigata.com/?p=6723</guid>

					<description><![CDATA[いつも読んでくださりありがとうございます！交換日記、17巡目となります！今月のテーマは『ストレス発散方法』です🔥 新しい環境での生活に慣れず、毎日ストレス続きだなあ、、オンライン授業で毎日疲れるなあ、、こんな風にストレス [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="6723"
					data-ulike-nonce="96ac79b4f8"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6723"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	
<p>いつも読んでくださりありがとうございます！<br>交換日記、17巡目となります！<br>今月のテーマは『ストレス発散方法』です🔥</p>



<p>新しい環境での生活に慣れず、毎日ストレス続きだなあ、、<br>オンライン授業で毎日疲れるなあ、、<br>こんな風にストレスが溜まっている方は多いのではないでしょうか。</p>



<p>そこで、新潟の学生が実践しているストレス発散をご紹介します！<br>ぜひ参考にしてみてくださいね～😊</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　はるちゃん-1-1024x576.png" alt="" class="wp-image-6771" srcset="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　はるちゃん-1-1024x576.png 1024w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　はるちゃん-1-300x169.png 300w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　はるちゃん-1-768x432.png 768w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　はるちゃん-1-1536x864.png 1536w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　はるちゃん-1-120x68.png 120w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　はるちゃん-1-160x90.png 160w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　はるちゃん-1-320x180.png 320w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　はるちゃん-1.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">新潟県立大学　はるちゃん</h2>



<p>はじめまして！！はるちゃんです！</p>



<p>今回のテーマは「ストレス発散方法」ということですが、私の発散方法は「<strong><span class="marker-under">自然の中を歩く</span></strong>」です！！</p>



<p>まず私のストレスですが、私は最近特に<span class="marker-under">オンライン授業でストレスを溜めています</span>💦<br>一日中家にこもってパソコンとにらめっこ。良くも悪くもずっと一人の世界。<br>自宅は好きですが、<strong>外に出られない事への息苦しさ</strong>は常に感じています、、、。</p>



<p>みなさんもきっと同じ気持ちですよね、、、。</p>



<p>そこで、私は<span class="marker-under"><strong>休日によく散歩に行きます</strong></span>！家の近所や公園、山、海辺など様々な所を歩いています。<br>特に私が好きなのは日当たりの良い山の中にある公園です。<span class="marker-under">山の中の公園は人が比較的少なく敷地も広いので、のんびり歩くことが出来ますよ！</span></p>



<p>歩くことは単純にリフレッシュになりますし、自然を感じることで現実逃避も出来ます（笑）<br>もちろん運動にもなるので心にも体にも良いことだらけですね！！</p>



<p>ちなみに、私は最近ぬい撮り（ぬいぐるみを撮影すること）にハマっており、散歩の途中にぬい撮りをすることも楽しみの一つです🧸<br><br>散策しながら撮影スポットを探すことが最近は恒例になっています（笑）<br><strong>自然はとても良い画になるので、素敵な写真がたくさん撮れる</strong>んです！スキルはまだまだですが、試行錯誤しながら撮影をする時間が楽しくてたまりません😊</p>



<p><span class="marker-under"><strong>こんなふうに自然から新たな楽しみを発見出来たのも嬉しかったです。</strong></span></p>



<p>気づまりな生活はまだまだ続きそうなので、これからも時間を見つけて自然の中を散歩出来たらと思います。</p>



<p>外出自粛のご時世ですが、みなさんにも是非自然に触れていただきたいです！</p>



<h4 class="wp-block-heading">おまけの一枚</h4>



<p>最近は春の終わりを感じてきました。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="641" src="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/5月交換日記はるちゃんおまけの一枚-1024x641.jpg" alt="" class="wp-image-6725" srcset="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/5月交換日記はるちゃんおまけの一枚-1024x641.jpg 1024w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/5月交換日記はるちゃんおまけの一枚-300x188.jpg 300w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/5月交換日記はるちゃんおまけの一枚-768x481.jpg 768w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/5月交換日記はるちゃんおまけの一枚-1536x961.jpg 1536w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/5月交換日記はるちゃんおまけの一枚.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>今年の春はたくさんのお花を見ましたが、その中でもお気に入りだったのはチューリップです！<br>特に好きなのは黄色やオレンジ！ビビッドな色合いは見ているだけで元気をもらいます😊</p>



<p><strong>前回までの交換日記</strong>のテーマです👇<br>興味があるテーマがありましたら、ぜひこちらも読んでみてくださいね✨</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text">今までの交換日記</span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<p><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/1_diary/">第1巡目：自分らしさ満載の自由テーマです！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/2_diary/">第2巡目：自分らしさ満載の自由テーマ②です！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/3_favorite_youtuber" data-type="URL" data-id="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/3_favorite_youtuber" target="_blank">第3巡目：おすすめのYouTubeチャンネル&amp;YouTuber</a><br><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/4_part_time_job/">第4巡目：学びあり！涙あり！衝撃あり！【ア ル バ イ ト回】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/5_circle_university/">第5巡目：ガチで行く？ゆるく行く？もはや入らない？【サ ー ク ル 回】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/6_aruaru/">第6巡目：何回でも頷きたくなっちゃう！【新潟の大学あるある】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/7_cute/">第7巡目：【「かわいい」から連想するもの】って何がある？<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/8_diary/">第8巡目：自分らしさ満載の自由テーマです③！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/9_my_warries/">第9巡目：ねえみんな【私の悩み】聞いてくれる？<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/10_habits/">第10巡目：絶対ルーティーン化してみるぞ！【私が習慣づけたいこと】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/11_things_of_interest/">第11巡目：【私の好きなもの】教えちゃいます！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/12_favorite_music/">第12巡目：大学生が【ハマっている・好きな音楽】を大公開！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/13_winter_in_niigata/">第13巡目：新潟県民は共感の嵐？！【冬の新潟あるある】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/14_how_to_make_friends/">第14巡目：友達100人でっきるっかなっ♪【友達作りのすすめ】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/15_favorite_spot/">第15巡目：え、こんないいところあったの？【大学周辺のおすすめスポット】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/16_failure_story/">第16巡目：大学生活充実させたいよね？それなら【先輩の失敗談】を参考に！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/17_stress_release/">第17巡目：ストレス？そんなの吹き飛ばせ！【ストレス発散方法】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/18_how_to_concentrate/">第18巡目：集中力で悩んでいるのはあなただけじゃない！【集中したいときどうするか】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/19_recomand_food/">第19巡目：新潟は美味しいお店がありすぎる！【おすすめの飲食店】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/20_enjoy_summer/">第20巡目：暑さなんかあらゆる手段で吹き飛ばせ！【暑さ対策】</a><br><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/21_food_in_autumn/">第21巡目：この秋絶対に食べたいもの【秋の味覚</a>】</p>
</div></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
</div>



<p>※記載の大学や学年は取材当時のものです</p>
		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="6723"
					data-ulike-nonce="96ac79b4f8"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6723"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://airuniigata.com/6723/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>生きることに精一杯が故に、、？#193_アット新潟交換日記新潟大学らりこ</title>
		<link>https://airuniigata.com/6535/</link>
					<comments>https://airuniigata.com/6535/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[I'll の中の人]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 May 2021 04:11:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[#17 ストレス発散方法]]></category>
		<category><![CDATA[交換日記]]></category>
		<category><![CDATA[らりこ]]></category>
		<category><![CDATA[新潟の魅力]]></category>
		<category><![CDATA[楽しい]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://airuniigata.com/?p=6535</guid>

					<description><![CDATA[新潟大学　らりこ こんにちは．らりこです！ 今回はテーマは「ストレス発散法」ですね！ 今回の交換日記のおかげで気づけましたが，ここ最近悪いストレスを感じていません！何をしても楽しいです． もちろん何をしていても心地よいで [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="6535"
					data-ulike-nonce="7c5d72c8f6"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6535"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	
<p>いつも読んでくださりありがとうございます！<br>交換日記、17巡目となります！<br>今月のテーマは『ストレス発散方法』です🔥<br><br>新しい環境での生活に慣れず、毎日ストレス続きだなあ、、<br>オンライン授業で毎日疲れるなあ、、<br>こんな風にストレスが溜まっている方は多いのではないでしょうか。<br><br>そこで、新潟の学生が実践しているストレス発散をご紹介します！<br>ぜひ参考にしてみてくださいね～😊</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　らりこ-1024x576.png" alt="" class="wp-image-6536" srcset="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　らりこ-1024x576.png 1024w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　らりこ-300x169.png 300w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　らりこ-768x432.png 768w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　らりこ-1536x864.png 1536w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　らりこ-120x68.png 120w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　らりこ-160x90.png 160w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　らりこ-320x180.png 320w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　らりこ-250x141.png 250w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　らりこ.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">新潟大学　らりこ</h2>



<p>こんにちは．らりこです！</p>



<p>今回はテーマは「ストレス発散法」ですね！</p>



<p><br>今回の交換日記のおかげで気づけましたが，ここ最近<strong><span class="marker-under">悪いストレスを感じていません！</span></strong><br><span class="marker-under">何をしても楽しい</span>です．</p>



<p><br>もちろん何をしていても心地よいです！というわけではないですが<br><strong><span class="marker-under">全て自分のためにしているんだと思うとストレスはたまりません☺</span></strong></p>



<p>これを読むと私はとってもポジティブ！！！な人間ぽいですが</p>



<p><strong>単純に生きてることに精一杯</strong>なので，<strong>ストレスを感じる暇がない</strong>のかもしれません。</p>



<p>わかんないけど！（笑）</p>



<p>全くストレス発散法を提案していませんが，</p>



<p>以上，私の独り言交換日記でした～！</p>



<h4 class="wp-block-heading">おまけの一枚</h4>



<p>夜に山をドライブしていたら，<strong>シカの群れ</strong>に遭遇しました！！<br>因みにきつねとタヌキとねこちゃんも目にすることができて興奮！</p>



<p>やっぱり<span class="marker-under">田舎は良いなあ</span>。</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://lh3.googleusercontent.com/JPreDwQjTfAgfUxGzBILQfbGEWLQdMyO28bDGvpGKJA-FSTt7ITjoJSawrD-OWGT2p7WJXcFCmGl8QCNoRdYiH3aWfGSFY2n2V7AkwbV07F_gyUbYt3xMEzr8wTj8eOhJRjFRHzP" alt=""/></figure>



<p>前回までの交換日記のテーマです👇<br>興味があるテーマがありましたら、ぜひこちらも読んでみてくださいね✨</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text">今までの交換日記</span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<p><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/1_diary/">第1巡目：自分らしさ満載の自由テーマです！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/2_diary/">第2巡目：自分らしさ満載の自由テーマ②です！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/3_favorite_youtuber" data-type="URL" data-id="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/3_favorite_youtuber" target="_blank">第3巡目：おすすめのYouTubeチャンネル&amp;YouTuber</a><br><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/4_part_time_job/">第4巡目：学びあり！涙あり！衝撃あり！【ア ル バ イ ト回】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/5_circle_university/">第5巡目：ガチで行く？ゆるく行く？もはや入らない？【サ ー ク ル 回】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/6_aruaru/">第6巡目：何回でも頷きたくなっちゃう！【新潟の大学あるある】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/7_cute/">第7巡目：【「かわいい」から連想するもの】って何がある？<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/8_diary/">第8巡目：自分らしさ満載の自由テーマです③！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/9_my_warries/">第9巡目：ねえみんな【私の悩み】聞いてくれる？<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/10_habits/">第10巡目：絶対ルーティーン化してみるぞ！【私が習慣づけたいこと】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/11_things_of_interest/">第11巡目：【私の好きなもの】教えちゃいます！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/12_favorite_music/">第12巡目：大学生が【ハマっている・好きな音楽】を大公開！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/13_winter_in_niigata/">第13巡目：新潟県民は共感の嵐？！【冬の新潟あるある】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/14_how_to_make_friends/">第14巡目：友達100人でっきるっかなっ♪【友達作りのすすめ】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/15_favorite_spot/">第15巡目：え、こんないいところあったの？【大学周辺のおすすめスポット】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/16_failure_story/">第16巡目：大学生活充実させたいよね？それなら【先輩の失敗談】を参考に！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/17_stress_release/">第17巡目：ストレス？そんなの吹き飛ばせ！【ストレス発散方法】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/18_how_to_concentrate/">第18巡目：集中力で悩んでいるのはあなただけじゃない！【集中したいときどうするか】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/19_recomand_food/">第19巡目：新潟は美味しいお店がありすぎる！【おすすめの飲食店】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/20_enjoy_summer/">第20巡目：暑さなんかあらゆる手段で吹き飛ばせ！【暑さ対策】</a><br><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/21_food_in_autumn/">第21巡目：この秋絶対に食べたいもの【秋の味覚</a>】</p>
</div></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
</div>



<p>※記載の大学や学年は取材当時のものです</p>
		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="6535"
					data-ulike-nonce="7c5d72c8f6"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6535"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://airuniigata.com/6535/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ロマンチストなんて言わせない#192_アット新潟交換日記新潟県立大学ふーちゃん</title>
		<link>https://airuniigata.com/6531/</link>
					<comments>https://airuniigata.com/6531/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[I'll の中の人]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 May 2021 22:03:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[#17 ストレス発散方法]]></category>
		<category><![CDATA[交換日記]]></category>
		<category><![CDATA[お店]]></category>
		<category><![CDATA[ふーちゃん]]></category>
		<category><![CDATA[恋愛]]></category>
		<category><![CDATA[楽しい]]></category>
		<category><![CDATA[美味しい]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://airuniigata.com/?p=6531</guid>

					<description><![CDATA[新潟県立大学　ふーちゃん こんにちは！ふーちゃんです。 皆さんは漫画を読みますか？ 実は私、お風呂上がりにアプリで漫画を読むのが日課です。 そして最近インスタの広告から見つけた「トーキョーカモフラージュアワー」という漫画 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="6531"
					data-ulike-nonce="9f5e6e9555"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6531"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	
<p>いつも読んでくださりありがとうございます！<br>交換日記、17巡目となります！<br>今月のテーマは『ストレス発散方法』です🔥<br><br>新しい環境での生活に慣れず、毎日ストレス続きだなあ、、<br>オンライン授業で毎日疲れるなあ、、<br>こんな風にストレスが溜まっている方は多いのではないでしょうか。<br><br>そこで、新潟の学生が実践しているストレス発散をご紹介します！<br>ぜひ参考にしてみてくださいね～😊</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ふーちゃん-1024x576.png" alt="" class="wp-image-6532" srcset="https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ふーちゃん-1024x576.png 1024w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ふーちゃん-300x169.png 300w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ふーちゃん-768x432.png 768w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ふーちゃん-1536x864.png 1536w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ふーちゃん-120x68.png 120w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ふーちゃん-160x90.png 160w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ふーちゃん-320x180.png 320w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ふーちゃん-250x141.png 250w, https://airuniigata.com/wp-content/uploads/2021/05/交換日記　ふーちゃん.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">新潟県立大学　ふーちゃん</h2>



<p>こんにちは！ふーちゃんです。</p>



<p>皆さんは漫画を読みますか？</p>



<p>実は私、<strong>お風呂上がりにアプリで漫画を読む</strong>のが日課です。</p>



<p>そして最近インスタの広告から見つけた<span class="marker-under">「トーキョーカモフラージュアワー」</span>という漫画を読んだのですが、これが本当にすごい。</p>



<p>何がすごいって、<strong><span class="marker-under">オチがない</span></strong>んです。</p>



<p>色々と考えさせられますし、<strong>人と人とのすれ違いや心情がなんとも言えないくらい絶妙に描かれています</strong>。テンポも良く、スラスラと読めるのもオススメポイントです💡</p>



<p>さらにイラストのタッチもお洒落、、</p>



<p>一度見たら虜になること間違いなしです。皆さんもぜひ読んでみてください😏</p>



<p></p>



<p>というわけで今回のテーマは「ストレス発散法」。</p>



<p>なりちゃんの<strong>「おうちカラオケ」</strong>は私もよくやっていますねえ、、</p>



<p>歌うことが大好きですし、お風呂場はもう最高のステージです。</p>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link has-white-color has-orange-background-color has-text-color has-background" href="https://airuniigata.com/6461/">なりちゃん ストレス発散方法</a></div>
</div>



<p>はっちゃんさんの<strong>「ストレスの根元に目を向ける」</strong>という本質的なものもあり、さすが先輩だな、、という感じがしました。</p>



<p>私も逃げずに向き合ってみようと思います😾🔥</p>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link has-orange-background-color has-background" href="https://airuniigata.com/6301/">はっちゃん ストレス発散方法</a></div>
</div>



<p>さて、本題の私のストレス発散方法ですが、それは<strong><span class="marker-under">「星をみること」</span></strong>です。</p>



<p>ロマンチストかよ、、という感じで気恥ずかしいのですが、本当です。</p>



<p>いつかの交換日記でも書いた気がしますが、私は<span class="marker-under">アルバイト終わりに夜空を見上げながら帰るのが日課</span>です。</p>



<p>夜中の時間帯なので辺りも静かですし、雲一つない時ってこれでもかというくらい星が綺麗に見えるんです。</p>



<p>そんな星空を見ていると世界の広さ、そして<strong>自分のちっぽけさを感じ</strong><span class="marker-under">「こんなことで悩んでちゃいられない！！」「また明日から頑張ろう！！！」</span>という気持ちになれます。</p>



<p>さらに、月が綺麗に出ている日は友人と写真の送り合いっこをしています。</p>



<p><span class="marker-under">月の綺麗さを共有できるなんて、なんて素敵な関係</span>なんでしょう、、</p>



<p>しかも月は一つしかありませんから<strong><span class="marker-under">「遠くにいる誰かと同じ月を見ているんだ」</span></strong>と思うと、なんだかしみじみしちゃいますよね。</p>



<p>（ってこれも高校時代の友人の言葉なんですけど😅）</p>



<p>皆さんもぜひ、夜ふとした時に星を見てみてください💫</p>



<p>流れ星をみられたらさらにラッキー…！</p>



<p>星に願いを！！以上ふーちゃんでした！！！</p>



<h4 class="wp-block-heading">おまけの一枚</h4>



<p>先日、ずんちゃんに地元の<span class="marker-under">加茂市</span>を案内してもらいました♪</p>



<p>写真はずんちゃんご用達、加茂駅からすぐの「ピノキオ」さんの</p>



<p>スパゲッティグラタン、通称<span class="marker-under">“スパグラ”</span>。</p>



<p>チーズ好きにはたまらない逸品でした🤤</p>



<p>その他にもたくさんのお店を周り、加茂を満喫することができたのはもちろん、<strong><span class="marker-under">ずんちゃんの地元愛が強い理由が良く分かった</span></strong>1日でした🌷</p>



<p>ずんちゃんありがとう〜🥟❤️</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://lh4.googleusercontent.com/Q1DMYC8RNupJvjjZzqCih6jdc4cJSAcz6UdbcbsI6M2Hwyc1lq5VZ4FEvtFjy3DSbb80_8p78O8uAe6_GOIi2MbrvmB9r4hoJK1L2rrNS9d-2Ljc7uS0BUPbte6vOefhIwNpK8ni" alt=""/></figure>



<p>前回までの交換日記のテーマです👇<br>興味があるテーマがありましたら、ぜひこちらも読んでみてくださいね✨</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-tab-caption-box-1 tab-caption-box block-box"><div class="tab-caption-box-label block-box-label box-label"><span class="tab-caption-box-label-text block-box-label-text box-label-text">今までの交換日記</span></div><div class="tab-caption-box-content block-box-content box-content">
<p><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/1_diary/">第1巡目：自分らしさ満載の自由テーマです！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/2_diary/">第2巡目：自分らしさ満載の自由テーマ②です！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/3_favorite_youtuber" data-type="URL" data-id="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/3_favorite_youtuber" target="_blank">第3巡目：おすすめのYouTubeチャンネル&amp;YouTuber</a><br><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/4_part_time_job/">第4巡目：学びあり！涙あり！衝撃あり！【ア ル バ イ ト回】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/5_circle_university/">第5巡目：ガチで行く？ゆるく行く？もはや入らない？【サ ー ク ル 回】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/6_aruaru/">第6巡目：何回でも頷きたくなっちゃう！【新潟の大学あるある】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/7_cute/">第7巡目：【「かわいい」から連想するもの】って何がある？<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/8_diary/">第8巡目：自分らしさ満載の自由テーマです③！！！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/9_my_warries/">第9巡目：ねえみんな【私の悩み】聞いてくれる？<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/10_habits/">第10巡目：絶対ルーティーン化してみるぞ！【私が習慣づけたいこと】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/11_things_of_interest/">第11巡目：【私の好きなもの】教えちゃいます！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/12_favorite_music/">第12巡目：大学生が【ハマっている・好きな音楽】を大公開！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/13_winter_in_niigata/">第13巡目：新潟県民は共感の嵐？！【冬の新潟あるある】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/14_how_to_make_friends/">第14巡目：友達100人でっきるっかなっ♪【友達作りのすすめ】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/15_favorite_spot/">第15巡目：え、こんないいところあったの？【大学周辺のおすすめスポット】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/16_failure_story/">第16巡目：大学生活充実させたいよね？それなら【先輩の失敗談】を参考に！<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/17_stress_release/">第17巡目：ストレス？そんなの吹き飛ばせ！【ストレス発散方法】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/18_how_to_concentrate/">第18巡目：集中力で悩んでいるのはあなただけじゃない！【集中したいときどうするか】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/19_recomand_food/">第19巡目：新潟は美味しいお店がありすぎる！【おすすめの飲食店】<br></a><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/20_enjoy_summer/">第20巡目：暑さなんかあらゆる手段で吹き飛ばせ！【暑さ対策】</a><br><a href="https://airuniigata.com/category/niigatadiary/21_food_in_autumn/">第21巡目：この秋絶対に食べたいもの【秋の味覚</a>】</p>
</div></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div style="height:30px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
</div>



<p>※記載の大学や学年は取材当時のものです</p>
		<div class="wpulike wpulike-robeen " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="いいねボタン"
					data-ulike-id="6531"
					data-ulike-nonce="9f5e6e9555"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-robeen"
					data-ulike-display-likers=""
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_6531"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value=""></span>			</div></div>
	]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://airuniigata.com/6531/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
